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补充(chōng )水(shuǐ )分也是(🤱)伏天饮食的重(🍽)要(🗳)原(yuán )则(zé(🐁) )之一。夏(🏈)季天气炎热，人们容易出汗，身体的水分流失(💢)较(🌴)快，因此我们需要多喝水来补充水(🏡)分。一些(xiē(🛄) )富含水分的食物也(yě )可(kě )以帮助我们补充水分。比(bǐ )如，西(🔬)瓜(👲)、(🙋)哈密瓜、柚子(🔆)等水果都是夏季的水果(guǒ )，不仅(🚫)可以(🎣)解渴，还(🚑)富含维生素和矿物质(🌅)。椰(🚰)(yē )子水、绿(lǜ )豆汤等清凉(liáng )饮品也是(⬅)夏季的首选，可以帮助(🐿)我们降温解暑(🖕)。

“千寻是(🍢)个平(píng )常的女孩子(🕖)。她(🌬)不是一个会飞(fēi )的或者有超(⛏)能力的人，她随处可(🔣)(kě )见(👸)。